Studio Johanna (Barfüßerstraße 30, Nordhausen)
Selbstfürsorge-Workshop "Auftanken statt Ausbrennen - Achtsamkeit und Stressmanagement im Ehrenamt"
21.10.2025, 15.00 - 18.00 Uhr
Die verschiedenen Rollen, die wir im Alltag übernehmen, werden immer vielfältiger und oft auch anspruchsvoller. Gerade im Ehrenamt ist es wichtig, auf die eigene Selbstfürsorge zu achten – damit wir unsere Aufgaben mit Energie und Freude erfüllen können, ohne dabei die eigenen Bedürfnisse aus dem Blick zu verlieren.
Damit ihr dafür gut aufgestellt seid, lädt das "House of Resources Thüringen" euch herzlich am 21.10.2025 von 15–18 Uhr zum Workshop „Auftanken statt Ausbrennen – Achtsamkeit und Stressmanagement im Ehrenamt“ ins Studio Johanna (Barfüßerstr. 30, Nordhausen) ein.
Unsere Referentin Frederike Fernández Álvarez gibt euch Impulse und alltagsnahe Methoden für mehr Energie und einen achtsamen Umgang mit euch selbst an die Hand.
Die Teilnahme ist kostenfrei. Zur besseren Planung bitten wir um eine Anmeldung bis zum 19.10.2025 unter www.kurzlinks.de/wovv oder per E-Mail an cr@schrankenlos.net.
Mehr Infos zum Workshop findet ihr auf unserer Webseite www.hor-thueringen.de
Ihr seid interessiert, aber nicht ehrenamtlich aktiv? Kein Problem! Es dürfen gern alle Personen teilnehmen, die Interesse am Workshop haben und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Nehmt euch bewusst Zeit zum Auftanken – für euch selbst und euer Engagement. Wir freuen uns auf euch!